ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಅತಿಯಾದ ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಣ್ಣ ಬಬಲ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ತ್ವಚೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಇದು ಹುಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

3. ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆಮುಖದ ಮುಖವಾಡವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡದ ಸಮಯವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಕೆಲವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

4. ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವುದು, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ! ಹೊರಹೋಗುವ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ನೀರಿನ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಕಾರ್ಯವು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಧೂಳಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಶವರ್ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು.

5. ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಕಡಿಮೆ ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ತಣ್ಣನೆಯ, ಕರಿದ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.