ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಅತಿಯಾದ ರಂಧ್ರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಇದು ಹುಳಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

3. ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೇಶನ್‌ನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದುಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ನ ಸಮಯವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

4. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವುದು, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ! ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀರಿನ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ದಪ್ಪ ಪದರದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಕಾರ್ಯವು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಧೂಳಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗಶವರ್ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

5. ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಶೀತ, ಹುರಿದ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.